Dopo aver visto la partita dell'Italia sul nostro comodo divano ci siam fiondati in centro, ma arrivare a mezzanotte a Stoccolma vuol dire non riuscire nemmeno ad entrare nella maggior parte dei pub, per fortuna abbiam trovato una stamberga che ci dava birre fino a mezzanotte e mezza. Poi inizia la ricerca di una disco per la serata, io stanco morto cedo il passo dopo la vista mozzafiato del tramonto sulla città (foto scattata all 1.15) mentre Jack con il nostro amico londinese si appropinquava ad una coda interminabile.

Per la morning session di oggi ho dovuto ravanare nei cassetti per estrarre un' ottima Craft a maniche corte: mai stato così bene. Vento forte e sporadici acquazzoni non potevano scalfirmi..
Pensavo di andare incontro a 2 mesi di quasi caldo ma se questo è l' inizio devo riprogrammare il mio armadio.

L' atterraggio a Skavsta ieri sera non è stato dei migliori: nuvole basse + pioggia copiosa = sfarfallamento del Boeing Ryanair.
L' intero viaggio Londra-Stoccolma è stato accompagnato da un pianto fortissimo interminabile di un neonato posizionato esattamente dietro di me: ad un certo punto ho messo su l' Ipod a manetta rendendo partecipe anche i miei vicini..
Pochi minuti prima del landing il pilota ha avvisato che alcune turbolenze avrebbero creato problemi: insomma, oltre al bebè si sono aggiunti gli scongiuri misto pianti di altri passeggeri mentre le luci interne andavano ad intermittenza..una scena da film!
Appena scesi alle 22.00, mentre facevo un pit-stop per cambiarmi gli infradito, ci siamo accorti subito che il cielo svedese non era lo stesso della settimana scorsa: buio pesto quasi come in Italia. Infatti mentre correvamo a Marcesina da queste parti han festeggiato il MidSummer (Solstizio d'estate): da allora le giornate incominciano ad accorciarsi pian piano fino alle 4 del pomeriggio...Aiuto!

L' afa padana ci ha abbracciato come la volta scorsa e forse 2 giorni di acclimatazione non son stati sufficienti per poter esser ready per la 2gg di Marcesina..
Sabato mattina, dopo aver salutato i miei capi della Forestale e i miei Friends, faccio un check della posizione della partenza e dell' ultimo punto dei Campionati Italiani Sprint e poi mi ritiro in albergo per rilassarmi ancora un pò. Ero bello concentrato: peccato che le gambe risentissero di alcuni allenamenti fatti in settimana e non ancora recuperati al 100%. Poche balle e fuori i denti..
Nel minuto precedente la mia partenza, guardando il percorso (Dio solo sa perchè ce lo han permesso..), capisco che scelte di percorso non ce ne sono: only under the purple line! Tratte un pò noiose ma, il terreno velocissimo e la visibilità ottima, rendono il tutto molto interessante! Mantengo una velocità costante dalla partenza all' arrivo. Una piccola sbavatura al controllo 6 mi fa perdere una decina di secondi ma in generale posso ritenermi soddisfatto..
Solo la notte poteva ricaricare le gambe per esser pronte ai 16,2 Km con 520m di dislivello della Coppa Italia del giorno seguente..
Invece le nostre donzelle han pensato bene di animare la nottata: millantavano che grossi uccelli neri avessero infestato la loro stanza e impaurite cercavano riparo da noi. Si son presentate con materasso, cuscino e copricapo da suora e han parcheggiato in mezzo ai nostri letti. La mattina gimkana per uscire dalla stanza e volo sul materasso di Olghi posizionato nel corridoio.
Colazione con 2 biscottini e caffelatte (altrochè pourrage svedese) e poi concentrazia: quando son partito a mezzogiorno il caldo si faceva sentire bene. Sapevo che avrei dovuto impostare un ritmo di gara costante che mi permettesse di portare a termine la gara..al primo punto un errore parallelo mi fa perdere parecchio tempo e quando incomincio a salire verso la 2nda lanterna Seppi mi è già davanti (mi partiva 3min dietro). Continuo cercando di evitare altri grossi errori: le gambe però mi lasciano definitivamente sulla via del 15mo punto. L' acido arriva al cervello e rallento paurosamente. Addirittura, incomincio al contrario l' ultimo giretto dopo il passaggio per l' arrivo..
Non è proprio tutta da buttare questa trasferta in Italia: noto che nelle zone piatte o quasi piatte (tipo ultima parte del tratto 17-18 e parecchie altre volte in Svezia) con pochi punti chiari di riferimento riesco a mantenere la direzione e a correggere le eventuali sbandate dovute ad alberi caduti, zone sassose, etc..Servirà pur a qualcosa stare su a Stoccolma!

UFFICIALE: Sèro è in silenzio stampa. Motivo: al party post-Jukola era l’ unico a non avere il proprio nome sul bicchiere dei coktails..

Stiamo arrivando un' altra volta..
Vogliamo vedere gli smile sui controlli a Marcesina!
Secondo come-back per noi..il prox sarà molto probabilmente a settembre.
Solstizio d' estate: giorno più lungo dell' anno e di conseguenza la notte più corta. Vorrà dire che al posto di esserci completa luce dalle 4 l' avremo dalle 3..A quell' ora saremo in macchina direzione Skavsta..

Stamattina ultima lezione del corso di svedese: ora ho le basi per impararlo da autodidatta come ho fatto con l' inglese..unica differenza che stavolta sono nel posto giusto e non in mezzo ai prati di Bomporto.
Il futuro si fa più o meno come l'inglese (ska al posto di will), l' imperfetto ha alcune regole facilmente ricordabili e i verbi ausiliari sono ormai nostri. Abbiam regalato a Marianne (la nostra teacher) un mazzo di fiori e poi consumato insieme l' ultima torta del corso..
Hej då! Vi ses  

Neanche 5 minuti dopo il mio arrivo, il buon Sero mi ha raccolto di peso e portato in doccia+sauna con appresso una decina di birre sapientemente aquistate all' andata. Il traghetto di ritorno sarebbe partito alle 21 ed erano appena le 10 della mattina.. Ci siamo poi trascinati sotto le tende militari (unico posto con un pò d' ombra) per cercare di dormire una qualche oretta: niente da fare perchè era in atto una guerra con i SuperLiquidator e non essendo pronti e ben muniti ci siam limitati a fuggire e leccarci le ferite a vicenda.
Il vero party è iniziato sul bus che ci ha portato al traghetto: 3 ore di Minttu (una roba buonissima finlandese 50 gradi) e Whisky intercalati da canzoni svedesi improvvisate e insulti ai bus degli altri clubs che tentavano di sorpassarci..
Arrivati a Turku partita a calcio a piedi nudi in un parchetto tutti contro tutti..abbiamo ancora i piedi colore verde marcio. Dopo aver mangiato una pizza al volo (9,60euro) in un ristorante che di italiano aveva solo il nome ci siamo lanciati finalmente sul traghetto e da quel momento i ricordi incominciano ad offuscarsi..
Posso ricordare di aver preparato parecchi Absolut Vodka+Redbull e di aver stappato altro Minttu e di averne offerto a chiunque mi passasse di fianco..
Posso ricordare di aver cantato da solo al Karaoke "Sommartider" (canzone molto funny in svedese) ma quello che ho imparato finora mi permetteva solo di ripetere il ritornello (4 parole)..
Posso ricordare di aver fatto Orienteering sul traghetto: qualcuno aveva preparato una garetta su e giù per i 10 piani del ferry boat. Gara interminabile visto il labirinto formato dalle cabine e dal labirinto formato dal mio cervello..

Per finire mi son trovato a fermare una ragazza che chiedeva a tutti quanti se avevano visto un ragazzo con un cespuglio al posto dei capelli: in un attimo di lucidità ho capito che stava cercando Sero. A quel punto son partito per un' altra gara: unico punto di controllo=arrivo=salvezza=Sero. Peccato che si fosse nascosto benissimo. Noi (io e codesta fanciulla) non siam riusciti a trovarlo: lei però aveva in mano le chiavi della sua stanza..
Stamattina miracolosamente me lo son trovato in camera. Mi ha poi raccontato che un marinaio lo ha trasportato di peso davanti alla camera..chissà dove era finito (questo non me lo sa ancora dire).
Ci stiam riprendendo solo ora..
FORSE QUI NON ABBIAMO VINTO, MA IL PODIO SICURAMENTE L' ABBIAMO RAGGIUNTO!

Venerdì pomeriggio un' afa "da riviera romagnola" proveniente dalla Russia ci ha accolto a Salo (Finlandia)  durante il primo sopralluogo della zona arrivo/cambio della Jukola.
Sapevamo già che il terreno sarebbe stato molto tecnico: grandi colline molto dettagliate piene di cocuzzoli e rocce on the top che avrebbero fatto molta selezione. Parlando con gente esperta veniamo a sapere che questa sarà la più interessante Jukola degli ultimi anni: chiunque sia in testa, con qualsiasi gap sugli inseguitori, può perdere parecchi minuti e mandare tutto in fumo.
Un occhiata veloce agli stand dei nostri sponsor e poi via con mezz' oretta di ricognizione su una mappa attaccata alla zona gara. Buone sensazioni: gambe abbastanza ready e cartine perfette. Subito dopo, tutti, avevamo chiara in mente quello che poteva essere decisivo per il giorno seguente: prestare molta attenzione a tenere la giusta direzione quando si scende dalle grandi colline!
Alloggiavamo in un cottage disperso in the middle of nothing che dava su un piccolo laghetto: perfetta posizione per il relax e concentrazia. Peccato che sabato sera quei pipponi di De Rossi, Gilardino e company abbian fatto 'sta figura del razzo e subito son stato insultato come rappresentante della Nazione della Pizza, Spaghetti, Mandolino e Mamma. One more football scandal?
Alle 3 a.m. di domenica mattina raggiungiamo la zona gara e il sole stava già salendo.. Apprendo solo in quel momento (dato che a casa ,alla TV, facevano solo vedere i passaggi delle prime 20-30 staffette) che i miei precedenti frazionisti non erano andati molto bene e che la nostra staffetta ( IFK Lidingö SOK 2) era intorno alla 100ma posizione. Non che mi aspettassi molto di più, però il pettorale che avevo sulla maglia era il 43 (posizione raggiunta l'anno scorso).. Che fare?
Mi rifugio in macchina a dormire un' oretta e poi parto con il riscaldamento. Quando prendo il testimone sono in 76ma posizione, da solo, senza nessun collega col quale passare un centinaio di minuti. Questo fino a metà gara: poi vengo raggiunto da un gruppo di 7-8 persone e il ritmo incomincia subito a salire.
Mi metto in mezzo e controllo che la locomotiva vada sempre verso i miei punti. Dopo un gaffling, al punto TV, mi trovo in testa con un leggero vantaggio (20-30 sec) sugli inseguitori. Provo ad aumentare il ritmo ma le gambe son belle inacidite e faccio quel che posso. Il gap viene completamente azzerato al second last control (a detta di tutti il più difficile della gara) quando rallento per evitare danni: mi appresto con altri 3 atleti ad effettuare uno sprint lungo 700mt...punzonano l' ultimo punto pochi secondi prima e io non riesco più a riagganciarli. Complimenti a loro e arrivederci alla prossima!
Alla fine 72ma posizione per me..
Il mio compagno di avventura vi racconterà prossimamente il suo garone in terra finlandese!

PURTROPPO QUI NON ABBIAM POTUTO VINCERE: ABBIAM TENUTO LE NOSTRE CARTE MIGLIORI PER LE ORE SUCCESSIVE..

 

Ho appena finito di farmi la barba evitando accuratamente di radere i baffi.
I miei compagni di squadra han detto che questo è una specie di rito per la Jukola, staffetta a 7 franionisti che prenderà il via sabato sera alle 23 a Salo in Finlandia.
Salperò oggi alle 17 con la Silja Lines. Domani gareggerò ai Forssa Phone Games ( gara individuale di 4 km in really really demanding terrain ) per testare la condizione in vista di sabato notte.
I boss del Lidingö mi hanno ancora una volta selezionato per l' ultima frazione ( 14,3 km con 690m di dislivello ) nel 2nd team: presumibilmente correrò intorno alle 6 di domenica mattina..
Sero (causa lavoro) mi raggiungerà sabato: per lui 6a frazione nel 3rd team ( 9,4 Km con 495m di dislivello ).
Stiamo già attendendo con impazienza il viaggio di ritorno: traghetto pieno di orientisti e birre serie (non il piscio di quelle svedesi). Addirittura ci han consigliato di fare il pieno nel viaggio di andata..

Lycka till!

 

Campionati del Club.
Incomincia a venire fuori il sol leone (al max 25°C) e grigliate e uscite in spiaggia riempiono i nostri w-e.
Domenica gara Lång su una carta ormai da Sero conosciutissima: percorso non troppo complicato ma il caldo fa molte vittime e gli errori (molte volte banali) ci distanziano un pò troppo dai primi. Peccato per il naso di Sero che verso la fine decide di incominciare a colare sangue e a momenti all' arrivo chiamano l' ambulanza.
Subito dopo finale del Roland Garros (grande Nadal!) e poi tutti in spiaggia fino alle 21...intanto qui il sole non scende mai! Ci siam spalmati a vicenda la cremina protettiva dato che eravamo bianchi come delle mozzarelle.
Oggi gara Sprint a Hjorthagen, quartiere dove abitano i 6 più forti atleti del club. Gara metà strada metà bosco con parecchie scelte e piccoli passaggi difficili da notare in corsa.
Alla partenza avevano più volte ripetuto che un punto non bisognava farlo (cancellato anche sulla mappa) e andare direttamente al successivo: secondo voi Sero cosa ha fatto?
Arrivo al bordo di un laghetto artificiale teatro di innumerevoli scherzetti (acqua ghiacciata fra l'altro).
I cucinieri hanno poi incominciato a distribuire Korv a raffica per festeggiare insieme l' imminente trasferta in Finlandia per la Jukola.

 

Prove generali per la ben più famosa LidingöLoppet di settembre.
La gara in sè era solo un contorno al ben più importante motivo della manifestazione: sensibilizzare la gente a donare il sangue.
Sfidando le paure che ho nei confronti delle siringhe, ho provato a chiedere se potevamo contribuire ma ci han "rimbalzati fuori" dal Blodbussen perchè non residenti in Svezia.
E' bello comunque vedere che la gente dona 1,5 litri e poi subito dopo si spara 10 km di corsa..non sarebbe meglio il contrario?
Dato che non mastichiamo ancora molto bene lo svedese, gli organizzatori han preferito posizionarci ad un refreshment dove al massimo ti potevano chiedere se oltre all' acqua c'era del vino bianco..
Da buoni italiani abbiam animato un pò la situazione che altrimenti sarebbe stata pallosissima.
Appena i 5600 concorrenti son passati abbiam provveduto a raccogliere le migliaia di bicchieri sparsi per terra.

P.s.: Da notare che eravamo al 2nd Km e la gente prendeva in media 2 bicchieri a testa

Oggi National dag (come il nostro 2 giugno). Tutti in giro con le bandierine svedesi e party ovunque.
Abbiam pensato bene di passare il nostro pomeriggio (sero alla mattina ha lavorato) a fare il test sui 3000m con gli altri del Lidingö.
Non pago del test appena effettuato ho subito sfidato 'sti svedes a salto in alto. Con le mie reminescenze delle scuole medie ho cercato di lanciare il mio esile corpicino oltre l' asticella: pessimi risultati come si può vedere dalle foto. I miei avversari mi hanno anche deriso quando son volato fuori dal materassone..

Sulla via del ritorno, passando con la Nubira in mezzo alle migliaia di persone che popolavano le vie del centro, il nostro omino del cervello ha consigliato di stare lì in un parchetto a bere qualcosa. Peccato che Sero volesse assolutamente tornare a casa a farsi la doccia e a tirarsi come non mai. L' ho dovuto assecondare e quando siam tornati nella city (ore 21.30) ormai la gente se ne stava tutta andando e gli organizzatori facevan su baracca e burattini (domani il re vuole vedere tutto pulito).. Ci siam fatti una bionda al volo e poi siam tornati delusissimi.. 

 

Per prepararsi al meglio alla maratona di domani, Giacomo oggi si è corso il test Conconi-Prouss. Ora conosce alla perfezione la sua soglia e sa che correndo intorno ai 3'35" al km, e alimentandosi correttamente, potrebbe fare il suo nuovo personale. Io ho fatto da assistente, prendere i tempi, i battiti, dire le varie velocità al kilometro, fare il test del lattato. Visto che era una bellissima giornata ho preso anche il sole.

Stasera uscita pianificata con alcuni amici del corso di svedese, meta designata Södermalm, quartiere a sud di Gamla Stam, centro nevralgico della vita notturna Stoccolmese.

La tipa che si sta sbaciucchiando con Jack è Lucia, from Czeck Republic, qua in Svezia come au pair e per questa foto abbiamo dovuto pagarla parecchio, ma per soddisfare le numerose richieste di foto di phighe abbiamo dovuto provvedere così. Certo, non è una phiga di altissimo livello, ma d'altronde le nostre ristrettezze economiche non ci permettono molto di più. 
Consiglio del giorno: quando siete in un qualsiasi locale stoccolmese e son le due, non provate ad uscire per andare in un altro locale, dopo le due non si può più entrare, "stiamo chiudendo, prova là avanti". Quindi rimanete dentro nel locale dove siete, sempre meglio che girare per strada.

Primo test per la Jukola.
8,4 km su carta 1:10000 eq. 3,5m.
Finalmente il muschio incomincia a ricoprire colline e paludi: sembra sempre di correre sui tappeti elastici.
Da notare che siam partiti 5' dopo l' ultimo per non falsare il test. Siam troppo forti e potevamo fare da locomotiva a qualcuno..
Sero: " Non ho parole, son troppo tristo e la mia bussola non va. Se fossi entrato qui dentro 2 mesi fa sarei ancora lì a ravanare "
Jack: " Mi sa che per la Jukola sarà dura entrare in prima squadra "
Da notare che siam partiti per l'allenamento intorno alle 20. Sero era preoccupato sul fatto di non avere portato seco la lampada. " Tranquillo, qui ci si vede fino alle 22 " gli han risposto spocchiosamente.
Anche stasera ci siam ridotti a mangiare a quest' ora ( 23.00 ndr) seduti di fianco a Joakim che aveva un piatto di spaghetti scotti conditi con FishBall e un uovo crudo. Inguardabile!

P.S.: Ah, dimenticavo: ho inchiodato Cecilia. Cantante e suona anche il piano..mi consigliate uno strumento da imparare per farle compagnia?